‘พลู’ มีดีกว่าที่คิด

พลู เป็นไม้เลื้อย ลำต้นทอดยาว รากมีขนาดเล็ก พบมากในหลายประเทศในอาเซียน คือ ประเทศพม่า มาเลเซีย อินโดนีเซีย และบรูไน โดยข้อมูลจากหนังสือ ยาสมุนไพรที่ใช้ในสาธารณสุขมูลฐานในอาเซียน ได้ระบุไว้ว่า “ในประเทศอาเซียนนิยมเคี้ยวใบพลู พร้อมกับหมากชิ้นเล็กๆ และปูนแดง เพื่อช่วยให้ฟันแข็งแรง นอกจากนี้การเคี้ยวใบพลูในตอนเช้าสามารถขจัดกลิ่นปาก ทำให้ลมหายใจหอมและเสียงดีขึ้นด้วย” และข้อมูลจากหนังสือเกี่ยวกับยาสมุนไพร ก็ได้ระบุไว้ว่า เราจะรักษาอาการปวดฟัน ด้วยวิธีดังต่อไปนี้ นำใบพลูมาคั้นเอาแต่น้ำ หยอดน้ำคั้นจากพลูบริเวณที่มีอาการปวดฟัน สารสำคัญในใบพลูมีหลายชนิด ซึ่งมีฤทธิ์เป็นยาชาและช่วยในการกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิต ยับยั้งการเติบโตและฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่เป็นสาเหตุของวัณโรคและเชื้อหนอง ต้านเชื้อราของโรคผิวหนังและกลาก เกลื้อน […]

» Read more
เมคเลิฟช่วงไหนของวันดีที่สุด

เมคเลิฟช่วงไหนของวันดีที่สุด

ตั้งแต่มีลูกกิจกรรมของคู่สามีภรรยาก็เปลี่ยนไปอย่างสิ้นเชิง ไม่เว้นแม้แต่กิจกรรมบนเตียง ที่ช่วงก่อนมีลูกอย่างน้อยๆ ต้องมีสองวันสามวันครั้ง แต่พอมีลูกกว่าจะได้สักครั้งอาจเป็นอาทิตย์ สองอาทิตย์ หรือเป็นเดือนเลยทีเดียว คุณสามีหลายคนเลยอดรนทนไม่ไหวจัดการนัดแนะศรีภรรยา คืนนี้พี่ขอกลายร่างเป็นเสือผู้หิวโหยขย้ำน้องสักหน่อย แต่พอถึงเวลานัดแนะหัวถึงหมอนก็หลับปุ๋ยสลบสไลกันทั้งคู่ เพราะทั้งเหนื่อยจากเดินทาง , ทำงาน และเลี้ยงลูก พอตื่นเช้ามาก็กลายร่างเป็นคุณพ่อคุณแม่เลี้ยงลูกเหมือนเดิม โอกาสที่คุณสามีจะกลายร่างเป็นเสือผู้หิวโหยขย้ำเหยื่ออย่างภรรยาสุดที่รักให้ฉ่ำปอดตอนกลางคืนเลยยิ่งลางเลือนขึ้นทุกวัน ต้องขอบอกเลยว่าอาจจะดีแล้วที่คุณทั้งคู่ไม่ได้ทำกิจกรรมบนเตียงในช่วงเวลานี้ เพราะไม่ใช่ช่วงเวลาที่คุณภรรยาจะคึกคักมากที่สุด ยิ่งช่วงนี้คุณมีโอกาสน้อยที่จะทำกิจกรรมบนเตียง เราก็ต้องเน้นคุณภาพให้หนักหน่วงกันที่สุดถึงแม้จะน้อยครั้งแต่ก็ให้ได้ความรู้สึกที่ดีมากๆ ไม่แพ้ช่วงที่ทำกิจกรรมบนเตียงบ่อยๆ ซึ่งช่วงเวลาที่เหมาะที่สุดในการทำกิจกรรมบนเตียงก็คือ ช่วงเวลาบ่าย 3 โมงเย็นนั่นเอง ซึ่งช่วงเวลานี้จะ เป็นช่วงที่คุณภรรยาเกิดการตื่นตัวมากที่สุด เมื่อเทียบกับเวลาช่วงอื่นๆ เพราะในช่วงนี้ร่างกายของคุณภรรยาจะมีการผลิตฮอร์โมน ที่มีชื่อว่าฮอร์โมนคอร์ติซอล […]

» Read more
5 SUPERFOODS

5 SUPERFOODS

Kefir น้ำนมหมักคีเฟอร์ เป็นอาหารโพรไบโอติก ที่ได้จากการหมักเมล็ดคีเฟอร์ ภายในเมล้ดมีจุลินทรีย์หลายชนิดที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติ เมื่อนำมาหมักกับน้ำนม จะได้สารคีเฟอรัน กรดแล็กติก กรดแอซิติก วิตามิน B1 วิตามิน B12 วิตามิน K แคลเซียม กรดไขมัน และกรดอะมิโนที่จำเป็นต่อร่างกาย ซึ่งจะช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันทำงานได้ดียิ่งขึ้น อีกทั้งยังลดความเสี่ยงของการเกิดโรคมะเร็งลำไส้และมะเร็งตับได้อีกด้วย   Teff เทฟฟ์ เป็นอาหารเมล็ดจิ๋ว ที่สามารถนำไปบดละเอียดแล้วจะกลายเป็นแป้ง มีธาตุเหล็กและแคลเซียมสูง ซ้ำยังให้พลังงานต่ำ จึงช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดได้ นำมาทำได้เป็นขนมหวานประเภทเค้กหรือขนมปังก็ได้ และยังสามารถนำมาทดแทนเล็ดคีนัวหรือข้าวได้อีกด้วย […]

» Read more
อวัยวะพาฟิน…ที่คุณควรเตรียมพร้อม ก่อนมีเซ็กส์!!

อวัยวะพาฟิน…ที่คุณควรเตรียมพร้อม ก่อนมีเซ็กส์!!

หากคุณคิดที่จะมีเซ็กส์ ก็อย่าได้คิดถึงแต่เรื่องของการบรรเลงเพลงรักเพียงอย่างเดียว เพราะ สิ่งสำคัญอีกสิ่งหนึ่งที่คุณควรคำนึงถึงเวลามีเซ็กส์ ก็คือ ความสะอาดของร่างกายก่อนมีเซ็กส์ เพื่อไม่ให้กลิ่นหรือสิ่งสกปรกมาทำให้บรรยากาศพาฟินของคุณต้องสะดุด โดยอวัยวะ 4 ส่วนที่แสนจะสำคัญ แต่คนส่วนใหญ่ก็มักจะมองข้ามในเรื่องของความสะอาด ซึ่งมีดังต่อไปนี้ มือ เรียกได้ว่ามือ เป็นส่วนสำคัญในการเล้าโลม เป็นตัวปลุกเร้าอารมณ์ชั้นยอด โดยเฉพาะมือผู้ชาย คงไม่มีผู้หญิงคนไหนอยากให้มือที่มีรอยหยาบกร้าน มาสัมผัสให้ระคายเคืองแก่ผิวของเธอ เพราะ ผิวของผู้หญิงไวต่อการสัมผัสมาก ดังนั้น เพื่อป้องกันไม่ให้เธอจะต้องบาดเจ็บ ก่อนมีเซ็กส์ คุณควรจะตัดเล็บและตะไบเล็บให้เรียบร้อย และคุณอาจทาโลชั่นที่มือ โดยลูบไล้ให้ทั่วนิ้วมือของคุณ เพื่อเพิ่มควรชุ่มชื่นพาให้การเล้าโลมของคุณลื่นไหล ไปพร้อมกับความฟินแบบสุดๆ อีกด้วย […]

» Read more